fbpx
17 C
Umeå
9/8 2022

Sexcoachen Linda

Hetta i högtiden! Julen nalkas och det är mycket som ska göras, klappar ska slås in, mat ska lagas och jobb ska göras. Oavsett om du firar jul eller inte, kan det vara svårt att inte dras med i stressen kring denna högtid och därmed också lätt att glömma bort hettan för dig själv eller din partner. Här kommer därför lite tips på vad du/ni kan göra för att hålla sexiga tillvaron i gång.

Fresta varandra/dig själv. Byt ut den snabba vardagsintimiteten till något lite kryddigare. I stället för en snabb puss innan jobbet, vad sägs om lite hångel? I stället för att hålla handen, prova smeka din partners underarm, handflata och handrygg. Lägg handen högt upp på låret istället för på knät, dra fingrarna genom deras hår och se dem djupt i ögonen när ni passerar varandra. Kläm, känn och andas in varandra. Det behöver inte ta mer än ett par sekunder och ska inte leda till något mer där och då, det är ett urlångt förspel om inte tar slut bara för att ni har sex.

Om du är singel kan du göra samma sak – fast med dig själv. I stället för att snabbt smörja in hudkrämen så ta din tid och känn efter. Smörj långsamt och sensuellt. Se till att verkligen smaka på den där julbakelsen och kanske lek med den i munnen. Stanna upp en extra gång vid spegeln och tänk ”Har någon satt eld på spegeln? Oj, det var visst bara jag som är het.”

Avsätt en kvart varje advent för att vara närvarande i din sexualitet. Sätt timern och under femton minuter ber du antingen din partner att röra dig eller kör solo. Utnyttja tiden med att beröra hela kroppen, hoppa inte direkt till de kroppsdelar som du vanligtvis stimulerar utan utforska lite mer. När tiden är ute så är det ”hands off” som gäller. Kvarten är till för att leka lite med det sexuella och försöka ha kvar känslan av att vara tänd i kroppen.

Gör något litet sexigt för dig själv. Gå omkring i underkläder som du känner dig sexig i – ingen behöver veta utom du. Använd kafferasten för en snabbis på personaltoan. Lyssna på en låt som du antingen påminner dig om ett sexigt minne eller som får dig att känna dig som en sexuell gudomlighet. Dra fingrarna över dina läppar och bit försiktigt i fingerspetsen.

Fantisera! Hjärnan är vårt största sexorgan och du kan fantisera hejvilt, precis när du vill utan att någon annan behöver veta. Kanske har du en sexig julfantasi eller en önskan om att ha en paradisö-romans i stället för all högtidsstress. Kanske är du så less på julafton att du skulle vilja sätta tomten på plats, med piska och läderharnesk.

Läsarfrågan:

Hej Linda! Vad ska jag undvika vid oralsex?

Svar – Fråga alltid din partner vad de tycker om eller vill att du undviker, till exempel:

• Att du direkt går ner på könet och glömmer helt bort människan som sitter fast i det.

• Kom ihåg att du inte försöker friktionsstarta en eld, utan du vill att personen ska kunna slappna av och känna så mycket som möjligt. Ju långsammare du stimulerar, desto mer hinner de känna.

• Det är lätt att övertänka när en vill göra rätt, att febrilt försöka komma på vad det vad dom gjorde i den där videon eller vad hon i tidningen skrev. Försök i stället att vara där och då och håll ögonen på din partner. Ser hen ut att njuta så fortsätt, om inte så kan ni stanna upp och prata om det.

Sist, låt det ta tid, andas, dregla och ha kul.

Linda Hörnberg,
Legitimerad Sexcoach

Har du en fråga till vår sexcoach Linda?
Skicka den till amanda@umeaguiden.se eller i ett DM på Umeåguidens instagram. Du är självklart helt anonym!

Foto: Unsplash

Mer innehåll från Umeåguiden

Resan mot SM-guld

SSL-nykomlingen Team Thorengruppen är redan guldfavoriter den här säsongen då man lyckats få ihop ett...

Synthduon släpper sitt andra album

Henrik Oja och Adam Olofsson bildar duon ”Unroyal” och är aktuella med att släppa det...